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| 月間練習スケジュール表 |
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5月 |
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| １ |
テクニックＡ |
１６ |
初心者クラス |
| ２ |
テクニックＢ |
１７ |
テクニックＤ |
| ３ |
テクニック Ｃ |
１８ |
センキモノ |
| ４ |
初心者クラス ヨガクラス |
１９ |
自由練習 |
| ５ |
立ち技クラス |
２０ |
休館日 |
| ６ |
テクニックＤ |
２１ |
テクニックＡ |
| ７ |
センキモノ |
２２ |
テクニックＢ |
| ８ |
初心者クラス |
２３ |
テクニックＣ |
| ９ |
自由練習 |
２４ |
初心者クラス |
| １０ |
休館日 |
２５ |
立ち技クラス ヨガクラス |
| １１ |
テクニックＡ ヨガクラス |
２６ |
テクニックＤ |
| １２ |
初心者クラス |
２７ |
センキモノ |
| １３ |
テクニックＢ |
２８ |
初心者クラス |
| １４ |
テクニックＣ |
２９ |
テクニックＡ |
| １５ |
立ち技クラス |
３０ |
自由練習 |
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３１ |
休館日 |
| 道場内掲示板でも確認できます。 |
 女子練習会
基本は第４日日曜の１７時〜１９時
女性なら無料で誰でも練習に参加できます！
柔術初心者、格闘技未経験者大歓迎！！ |
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テクニックＡ〜Ｄ
「ブラジリアン柔術の本場ブラジルと同じテクニック、最新技術を学べるクラス」「テクニックＡ〜Ｄは月替わりで、異なる技を教ます。特にテクニックＡは先生オススメ技！」
初心者クラス＊初心者にオススメ！
「柔術の基本的な動きや技、体の使い方を学ぶクラス」
立ち技クラス
「投げ技、テイクダウンを学ぶクラス」
自由練習＊初心者にオススメ！
「今まで習った技の反復やスパーリングなど、道場生各自がテーマを決めて練習するクラス」
KIDSクラス
「小学生のみ対象クラス」
ヨガクラス
「血液促進や疲労回復、リラックス効果あり！また呼吸機能も高まります」
「道場生のみ対象、参加費無料！」
セン キモノ
「道着を着ない柔術クラス」
道場生限定セミナー
「ヒロ先生の友人の世界チャンピオンや有名柔術家を招いて行います。」
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